Απαιτήσεις φωτισμού για αθλητικές αίθουσες

Ο φωτισμός του γυμναστηρίου πρέπει να παρέχει ένα ευχάριστο περιβάλλον φωτισμού για ενεργά αθλήματα και παιχνίδια. Ως εκ τούτου, υπάρχουν ορισμένες απαιτήσεις που πρέπει να πληρούνται κατά το σχεδιασμό του φωτισμού και την επιλογή των κατάλληλων εξαρτημάτων.

Μια αθλητική αίθουσα χρειάζεται καλής ποιότητας φωτισμό.

Απαιτήσεις φωτισμού για αθλητικές και προπονητικές αίθουσες

Ανεξάρτητα από τον σκοπό και τη φύση του αθλήματος, ο φωτισμός σε μια αθλητική αίθουσα πρέπει να εκπληρώνει διάφορες λειτουργίες:

1. Οριοθέτηση του χώρου σε ζώνες, εάν είναι απαραίτητο, και καταμερισμός του για μεμονωμένες ομάδες αθλητών.
2. Να παρέχει τις ιδανικές συνθήκες για την άσκηση ενός συγκεκριμένου αθλήματος. Οι διάφορες επιλογές έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά το σχεδιασμό του φωτισμού.
3. Ελαχιστοποίηση του κινδύνου τραυματισμού για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τέλεια ορατότητα και όχι για κακώς φωτισμένες περιοχές.
4. Δημιουργία ατμόσφαιρας εργασίας για αθλητικές δραστηριότητες και άνετου περιβάλλοντος για αγώνες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο φωτισμός πρέπει να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένος σε όλη την περιοχή.

Παρεμπιπτόντως! Εάν το ίδιο δωμάτιο χρησιμοποιείται για διαφορετικούς σκοπούς, ο φωτισμός θα πρέπει να είναι διαθέσιμος σε διάφορους τρόπους.

Τα πρότυπα φωτισμού για τις αθλητικές αίθουσες ορίζονται σαφώς στο SNiP, οπότε πρέπει να τηρούνται. Μπορεί να διαφέρουν από δωμάτιο σε δωμάτιο, γι' αυτό είναι ευκολότερο να εξετάσετε τις γενικές απαιτήσεις. Τα πρότυπα φωτισμού μετρώνται σε lux και είναι ιδιαίτερα σημαντικά στις εγκαταστάσεις για παιδιά, καθώς η όραση των παιδιών είναι ακόμη υπό διαμόρφωση και τυχόν αποκλίσεις μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες. Να θυμάστε τα εξής:

1. Αίθουσες πατινάζ και αίθουσες για στίβο και άρση βαρών - 150 lux.
2. Αίθουσες που προορίζονται για κολύμβηση, πολεμικές τέχνες, πάλη, γυμναστική και ξιφασκία - 200 lux.
3. Αρένες χόκεϊ επί πάγου και καλλιτεχνικού πατινάζ - από από 300 lux.
4. Αίθουσες για διάφορα είδη αθλητικών παιχνιδιών - 300 lux. 300 lux στο επίπεδο του δαπέδου και τουλάχιστον 150 lux τουλάχιστον 150 lux 2 m πάνω από το επίπεδο του εδάφους.
5. Οι χώροι επιτραπέζιας αντισφαίρισης πρέπει να φωτίζονται με ένταση 400 lux.
6. Στις παιδικές χαρές και στις σχολικές αθλητικές αίθουσες, τα επίπεδα φωτισμού πρέπει να είναι τουλάχιστον 200 lux.

Οι απαιτήσεις φωτισμού εξαρτώνται από το είδος του αθλήματος για το οποίο είναι εξοπλισμένη η αίθουσα.

Εκτός από τις βασικές απαιτήσεις φωτισμού, πρέπει να τηρούνται και άλλες νομοθετικές διατάξεις:

1. Βέλτιστο θερμοκρασία χρώματος - 4000 έως 4500 K. Αυτή η επιλογή δημιουργεί ένα άνετο περιβάλλον για αθλητικές δραστηριότητες τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
2. Ο συντελεστής παλμού δεν υπερβαίνει το 10%.Εάν είναι υψηλότερη, τα μάτια καταπονίζονται περισσότερο και η κόπωση επέρχεται πολύ πιο γρήγορα.
3. Για μεγάλα δωμάτια και μεγάλες επιφάνειες, ο φωτισμός πρέπει να παρέχεται από προβολείς, οι οποίοι πρέπει να τοποθετούνται σε γωνία 27% ή περισσότερο ως προς το δάπεδο.

Για την άθληση είναι σημαντικό να φωτισμός και στις δύο πλευρές του δικαστηρίου.

Η ποιότητα του φωτισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική στις παιδικές χαρές.

Όλοι οι τύποι αθλητικών χώρων, ανεξαρτήτως σκοπού και μεγέθους, απαιτούν όσο το δυνατόν περισσότερο φυσικό φωτισμό. Για το λόγο αυτό, τα μεγάλα ανοίγματα παραθύρων εξετάζονται ήδη στο στάδιο του σχεδιασμού.

Ειδικά χαρακτηριστικά του φωτισμού σε σχολικά γυμναστήρια

Ο φωτισμός των σχολικών γυμναστηρίων πρέπει να επιλέγεται ιδιαίτερα προσεκτικά και να συμμορφώνεται με όλες τις κανονιστικές απαιτήσεις. Για τον υπολογισμό του αριθμού των φωτιστικών σωμάτων, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο συνολικός φωτισμός που απαιτείται για το δωμάτιο και να διαιρεθεί με τις τιμές του επιλεγμένου εξοπλισμού. Με τον τρόπο αυτό, όλες οι επιλογές πρέπει να πληρούν αυτές τις απαιτήσεις:

1. Δείκτες τρεμοπαίγματος όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Εάν είναι δυνατόν, μειώστε τα για να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στην όραση. Για το σκοπό αυτό, επιλέξτε σύγχρονους τύπους πηγών φωτός.
2. Το φως δεν πρέπει να τυφλώνει τους ανθρώπους ανεξάρτητα από τη θέση τους στο γυμναστήριο. Επιλέξτε πηγές διάχυτου φωτός που παρέχουν τη σωστή ποσότητα φωτεινότητας.
   Το φως δεν πρέπει να τυφλώνει το άτομο.
3. Είναι καλύτερο ο τεχνητός φωτισμός να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό φως.

Τύποι λαμπτήρων

Για παιδικές αίθουσες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ποιοτικές πηγές φωτός. Ως εκ τούτου, δεν αξίζει να εξετάσετε φθηνές και όχι τις πιο αξιόπιστες λύσεις- μία από τις δύο επιλογές είναι η καλύτερη για την εγκατάσταση:

1. Λαμπτήρες φθορισμού Εξοικονομούν ενέργεια και δεν θερμαίνονται πολύ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διατίθενται ως σωληνωτά φωτιστικά σώματα και ως συμπαγείς εκδόσεις με τυποποιημένες πρίζες. Όσον αφορά την ποιότητα του φωτός, δεν είναι κακή λύση, αλλά οι τιμές του τρεμοπαίγματος είναι κοντά στο όριο. Τα φωτιστικά σώματα πρέπει να λειτουργούν μέσω στραγγαλιστικών πηνίων.
2. LED αποτελούν σήμερα την καλύτερη λύση για τα παιδικά γυμναστήρια. Παρέχουν φωτεινό ομοιόμορφο φως με ρυθμό τρεμοπαίγματος μικρότερο από 1%, με διάρκεια ζωής λαμπτήρα 50.000 ώρες ή περισσότερο. Όσον αφορά την κατανάλωση ενέργειας, είναι η πιο οικονομική επιλογή, πράγμα που είναι επίσης σημαντικό όταν ο εξοπλισμός ενεργοποιείται συχνά.

Παρεμπιπτόντως! Εκτός από τον κύριο φωτισμό, είναι απαραίτητο να παρέχονται έκτακτης ανάγκης Σε περίπτωση εκκένωσης σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.

Πώς να επιλέξετε ένα φωτιστικό

Είναι προτιμότερο να αναζητήσετε έτοιμες εκδόσεις ειδικά σχεδιασμένες για αθλητικές αίθουσες. Έχουν τις σωστές τιμές και διανέμουν σωστά το φως ώστε να εξασφαλίζουν ομοιομορφία και ελάχιστη πρόσπτωση φωτός. Να θυμάστε τα εξής:

1. Αξίζει να χρησιμοποιούνται φωτιστικά με γωνία διασποράς φωτός 120 μοίρες. Τοποθετούνται βολικά κατά μήκος του δωματίου, ώστε το φως να κατανέμεται ομοιόμορφα και να παρέχει καλή ορατότητα σε όλους τους χώρους.
2. Όλος ο εξοπλισμός θα πρέπει να βρίσκεται σε άθραυστο περίβλημα που θα προστατεύει το φως από τυχαία επαφή με μπάλα ή άλλο αντικείμενο. Τις περισσότερες φορές υπάρχει ένα μεταλλικό προστατευτικό πλαίσιο.
   Τα φωτιστικά σώματα σε γυμναστήρια συνοδεύονται συνήθως από ένα προστατευτικό πλαίσιο από την αρχή.
3. Ο φακός ή ο λαμπτήρας πρέπει να διαχέει το φως όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφεύγεται η θάμβωση και η οπτική δυσφορία.
4. Τα χαρακτηριστικά προσαρμόζονται στο συγκεκριμένο γυμναστήριο, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος και τη γωνία του φωτιστικού σώματος.

Είναι συνηθέστερο να συνδυάζονται δύο ή περισσότεροι τύποι φωτιστικών σωμάτων για να εξασφαλίζονται επαρκή επίπεδα φωτισμού.

Συνέπειες της μη συμμόρφωσης με τους κανονισμούς

Πολλά προβλήματα μπορεί να προκύψουν αν δεν δοθεί προσοχή στην ποιότητα του φωτός. Οποιαδήποτε διαταραχή κατά τη διάρκεια ενεργών αθλητικών δραστηριοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε αυτές τις συνέπειες:

1. Οι τραυματισμοί αυξάνονται, καθώς το άτομο δεν μπορεί να εκτιμήσει με ακρίβεια την απόσταση από ένα αντικείμενο ή από ένα γειτονικό πρόσωπο. Είναι σημαντικό ο φωτισμός να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό.
2. Όταν υπερβαίνονται τα πρότυπα τρεμοπαίγματος, τα μάτια κουράζονται πολύ περισσότερο, ειδικά όταν παίζετε ενεργά αθλήματα με μια μπάλα ή μια μπάλα που κινείται γρήγορα.
3. Εάν ο φωτισμός είναι χαμηλός, η απόδοση των αθλητών μειώνεται και δημιουργείται ένα δυσάρεστο περιβάλλον στο οποίο οι άνθρωποι κουράζονται πιο γρήγορα.

Η μη παροχή επαρκούς φωτισμού σε διαδρόμους και κλιμακοστάσια θα οδηγήσει σε πολύ υψηλότερα ποσοστά τραυματισμών, καθώς πρόκειται για περιοχές υψηλού κινδύνου.

Ο φωτισμός στις αθλητικές αίθουσες πρέπει να συμμορφώνεται με διάφορους κανονισμούς και να λαμβάνει υπόψη το είδος του αθλήματος που θα ασκηθεί στην αίθουσα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον καλύτερο τύπο λαμπτήρα και να χρησιμοποιήσετε ανθεκτικά στα χτυπήματα φωτιστικά σώματα με κατάλληλα χαρακτηριστικά φωτισμού.

Τέλος, υπάρχει ένα θεματικό βίντεο.